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产妇可以吃什么水果

产妇食用水果要注意不能吃特别凉的食物,水果也是,而且产妇生完孩子之后,身体就会很虚弱,所以可以吃些滋补的水果,那么产妇吃什么水果好?

产妇是可以吃苹果,苹果是温性水果,它里面含有很多纤维物质和各种营养物,这些物质食用到人体之后,有健胃、生津止渴的作用,产妇生完孩子之后,会出现腹泻的情况,吃苹果是可以缓解的。

产妇还可以吃香蕉,香蕉里面纤维和铁质很多,有补血的作用,产妇生产之后,气血较虚,需要吃些香蕉进行补充营养,但香蕉不能吃太多,容易出现腹泻,坐月子的时候,吃的东西,一定要是温的。

产妇还能吃桂圆、梨等水果,菠萝也是可以吃的,菠萝生津止渴的效果非常好,同时它还能促进消化,对产妇恢复身体帮助非常大,产妇吃些荔枝也是可以的,荔枝也是温性水果,经常食用可以止咳。山楂、榴莲、奇异果、葡萄、木瓜、龙眼等水果也适合产妇吃。

以上是小编整理的关于产妇可以吃什么水果,产妇可以吃的水果和食物一定要注意,这样才能为人体补充充分影响。

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